Antes do treino:
carboidratos complexos (massas) e vitaminas. Exemplo:
- Torradas com geléia ou mel
- Suco …
Ex-recordista mundial, o queniano Paul Tergat, de 39 anos, voltou a vencer uma maratona neste domingo. Pentacampeão da Corrida de São Silvestre, ele cruzou em primeiro a linha de chegada da Maratona de Lake Biwa, em Otsu, no Japão, em 2h10m22s.
A última competição de Tergat tinha sido em novembro, em Nova York, onde ficou em quarto. Ele agora …
Os corredores amadores e profissionais darão largada no Circuito de Corridas da Caixa em 2009 no dia 5 de abril, na etapa de abertura da competição, em Ribeirão Preto, interior de São Paulo. Em sua sexta edição, o evento contará com 10 etapas em oito estados diferentes.
Assim como ocorreu em 2008, os participantes poderão escolher …
A Meia Maratona de São Paulo será disputada neste domingo com uma novidade: pela primeira vez serão aplicadas as cotas para corredores estrangeiros no Brasil. De acordo com a nova determinação, cada país só pode inscrever três atletas no masculino e três no feminino. Resultado: as ruas de SP vão …
A Toshiba e a KDDi estão lançando no Japão o celular Sportio, criado para corredores e pessoas que querem entrar em forma. Ele tem um sensor de movimento que conta as calorias que estão sendo gastas em cada sessão, e usa um GPS para traçar a rota percorrida com velocidade média e todas as informações sobre a sua corrida.
O Toshiba Sportio tem uma tela TFT de 2.2” com uma resolução de 240 x 320 pixels, câmera de 2 megapixels, e tuner de TV 1-Seg. O celular também tem Bluetooth estéreo …